Olivia Limina

Als ehemalige Professionelle TÄnzerin war Pilates schon immer Bestandteil meines Trainings. die beruflichen Herausforderungen haben mich des Öfteren kÖrperlich an die Grenzen gebracht. Durch Pilates erreichte mein KÖrper mehr StabilitÄt und Kraft. Meinen Weg optimistisch und gesund weiterzugehen und dabei den KÖrper richtig wahrzunehmen, verlangte nicht nur ein gezieltes Training, sondern auch mentale Arbeit, eine wichtige Komponente, die ich bis heute in meine Trainings einfliessen lasse. 

seit Über zwanzig Jahren setze ich mich mit KÖrperarbeit auseinander. meine TÄtigkeit auf der BÜhne und das unterrichten verschiedener Tanzstile, fordern mich immer wieder auf das Neue heraus, den KÖrper als Ganzheitliches zu verstehen. heute, als internationale Zertifizierte Polestar-Pilates-Instruktorin, nutze ich Pilates nicht nur fÜr den kÖrperlichen, sondern auch fÜr den mentalen Ausgleich - denn die PrÄvention vieler Verletzungen und eine bessere Wahrnehmung des eigenen KÖrpers beginnt bereits im Kopf. ​​​​​

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