Spinefitter Workshop

Beschreibung

SPINEFITTER WORKSHOP Durch den vielseitig einsetzbaren Spinefitter kannst auch du von zu Hause aus ein effizientes Training durchführen und deinem Körper etwas Gutes tun. Lerne, wie du den Spinefitter richtig platzierst und einsetzt. Das Training kann dir bei Rückenschmerzen, Muskelverspannungen und eingeschränkter Beweglichkeit der Facettengelenke helfen. Durch die richtige Anwendung mit dem Spinefitter können Blockaden gelöst und Energiepunkte des Körpers stimuliert werden, was die energetische Balance fördert. Ich freue mich auf alle, die bereits einen Spinefitter bei mir bestellt haben, und auch auf diejenigen, die dies noch nachholen möchten. Wann: 15. Mai von 18:00 bis 20:00 Uhr – mit oder ohne Spinefitter. Mindestanzahl Teilnehmer:innen: 4 Personen Maximale Anzahl Teilnehmer:innen: 9 Personen Workshop-Kosten: CHF 52.- Workshop Trainerin: Olivia Limina Workshop-Inhalt: • Den Spinefitter und passende Übungen kennenlernen • Routine für zu hause zusammenstellen • Try-Outs • Feedback-Runde Gut zu wissen: • Keine Vorkenntnisse nötig • Keinen eigenen Spinefitter erforderlich • Bequeme Kleidung und Socken • Einen Stift Was bekommst du zusätzlich? • Ein Home-Video mit allen Übungen, die wir im Workshop besprochen und praktiziert haben. Ich erwarte dich im FLOWINSTUDIO, an der Rousseaustrasse 48, 8037 Zürich.